Uşşak makamı!
Bağışıklık sistemi güçlü olanların hastalıklara karşı daha direnç gösterdikleri, bilimsel bir gerçek…
Bu yüzden de ortalık bağışıklık sistemini güçlendirdiği öne sürülen kimyasal, bitkisel, doğal takviye edici ürün ve besinlerden geçilmiyor.
Özellikle pandemi döneminde, maske ve dezenfektan ürünlerinden sonra en çok rağbet gören bu tür ürünler oldu.
Her gün yeni bir ürün çıkıyor ortaya, eczaneler kuyumcu vitrini gibi hangisi seçeceğine zorlanıyor insan…
Fakat ben size bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin bilimsel en doğal yolunu önereceğim…
Üstelik de bedava!
Almanya’da bir üniversitenin yaptığı araştırmada, şarkı söylemenin bağışıklık sistemini güçlendirdiği ortaya çıkmış.
Müzik ruhun gıdasıdır boşuna dememişler…
Yalnız bağışıklık sistemini güçlendirmekle kalmıyor aynı zamanda harika bir egzersiz olduğunu da belirtiyor bilim insanları…
Şarkı söylerken diyafram kası kullanıldığından, vücudumuza daha çok hava giriyor bu da kandaki oksijen miktarını yükseltiyor.
Şarkı söylemenin nefes aralığını arttırdığı hatta horlama ve uyku apnesini bile engellediği ileri sürülüyor.
Bir diğer güzel yanı da, günlük stres seviyemizi azaltıyor, hayattan zevk alma hissimizi çoğaltıyormuş.
“Ben banyoda şarkı söylerken bile kendime tahammül edemiyorum. Dışarıda şarkı söylersem başkalarını hasta edip bağışıklık sistemini göçertebilir, stres seviyesini yükseltebilirim. Söylemesem de şarkılardan sadece fal tutsam olmaz mı” diyorsanız, bir önerisi daha var uzmanların…
Müzik dinleyin!
Özellikle Türk Sanat müziğinin her makamının insan vücudunda ayrı bir etkisi olduğunu biliyor muydunuz?
Örneğin, hicaz makamı dinleyenlerin nabzı düşükse yükseliyor, diyet yapmak isteyenlere bu makam öneriliyormuş.
Acemaşiran makamının, ağrı giderici ve spazm çözücü özelliği varmış.
Zamları duydukça uykularınız mı kaçıyor, dinleyin uşşak makamı şarkıları, üçüncü şarkıda rüyalar âlemindesiniz…
Rast makamı da iştahsızlığa birebir…
Segâh makamını da es geçmeyin, o da kalbi kuvvetlendiriyor, beyni dinlendiriyormuş.
Makamları önermesi bizden seçip uygulaması sizden!
BURSARAY’A NİYET BUDO’YA KISMET!
Bu cumartesi, CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu’nun katılacağı ‘Milletin Sesi’ mitingi yapılacaktı Bursa’da…
CHP İl Örgütü, miting için harıl harıl çalışıyordu…
Miting saatlerinde ücretsiz yolcu taşıması için Bursaray’ı bile kiralamış, parasını da peşin yatırmışlardı.
Fakat son anda miting İstanbul’a kaydırıldı.
Burulaş’a yatırılan kira ücreti büyük ihtimalle iade olacak!
İade yerine kiralama işini BUDO’ya döndürseler…
Bursa’dan mitinge gitmek isteyenlere ücretsiz BUDO yolculuğu alternatifi sunsa CHP, güzel olmaz mı?
İsmet Başkan, arada çok fiyat farkı yoksa, bu jesti yap partililere!
Burulaş da sıcak bakabilir bu teklife!
