Kıymetli okurlarım. Geçen hafta yazılan yazının devamı niteliğinde bazı eksik kalan doğal kan şekeri düşürücü maddeleri de aşağıda belirtmek istiyorum.
10- Tarçın: Ağacının kabuğu ve çiçekleri kullanılmaktadır. Şeker hastalığında ve hazımsızlık şikayetlerinde yıllarca kullanılmıştır. Toz tarçın günde 3 çay kaşığı kadar kullanılabilmektedir. 3 aylık şeker ortalamasını düşürdüğü bulunmuştur. Yapılan bir çalışmada 40 gün içerisinde açlık kan şekerini % 29 oranında düşürmüştür. Aynı çalışmada kolesterol ve trigliserid seviyeleri de belirgin oranda düşmüştür. Menopoz sonrası kan şekeri yüksek olan kadınlar üzerinde yapılan bir çalışmada ise tarçının yeterli etkiyi göstermediği saptanmıştır.
11-Sarımsak: Mısır ve Çin Tıbbında kullanılmış ve binlerce yıllık deneyimlere sahiptir. Hayvan çalışmaları kan şeker düzeylerinde düşme yaptığını desteklerken insanlarda bu etki netlik kazanmamıştır. Ancak şeker hastalığı nedeni ile yıpranan damarların tamirinde kesinlikle olumlu etkilere sahiptir. Tedavi amaçlı olarak kuru sarımsak ve kapsül şekline getirilmiş formları kullanılmaktadır.
12-Gingko Biloba: Yıllarca, özellikle hafıza üzerine yararlı etkileri olduğu bilinen bu ağacın çiçek ve tohumları tedavi amaçlı olarak kullanılmaktadır. Şeker hastalarında görülen dolaşım bozuklukları üzerine (ayaklarda üşüme gibi) yararlı etkileri vardır. İnsülin direnci üzerine olan etkileri konusunda çalışmalar sürmektedir.
13-Ginseng: Asya’ya özgü yeşil yapraklı bitki olmasına rağmen Amerika kıtasında da bu bitkinin akrabaları bulunmaktadır. Taze veya kurutulmuş halde kökü, eksteleri, yaprakları kullanılabilmektedir. Kan şekeri üzerine olan olumlu etkilerinin mekanizması tam bilinmese de özellikle yemeklerden sonra kan şekerini düşürmektedir. İnsülin direnci üzerine olumlu etkileri vardır.
14-Magnezyum: Özellikle yaş ilerledikçe eksikliğine rastlanabilmektedir. Yeşil yapraklılar, baklagiller, tohumlar, et, kahve ve kakao oranı yüksek çikolatalarda boldur. Magnezyum tüketimi arttıkça şeker hastalığı görülme sıklığı da düşmektedir. Kan şekerini düşürmekte, şeker hastalığı sonucu gelişen ayak yaralarının iyileşmesinde rol oynamaktadır. Özellikle eksikliğini belirlemek ve bunu tamamlamak ana amaç olmalıdır.
ROZA (GÜL) HASTALIĞI
Sadece ABD’de 16 milyon insanı etkileyen ve sebebi bilinmeyen bir hastalık bu. Genelde yüzde (burun, yanaklar, göz ve göz çevreleri) kendini kırmızılıkla gösteriyor. Bilimsel tedavi metodlarının her zaman yanında oldum ancak bilim insanları farmakolojik tedavinin yanı sıra bazı doğal maddelerin de bu hastalıkta etkili olduğunu belirtmekte. Örneğin kafein içeren kahve (günde en çok 4 fincan) roza semptomlarını düzeltebiliyor. 12 Nisan 2018 Debra Rose Wilson kaynaklı bir yazı sarı papatya, Karakafes otu, hindistan cevizi yağı, Alman Papatyası, yeşil çay, yulaf, zerdeçal kaynaklı bazı ürünlerin bu hastalıkta başarılı bir şekilde kullanıldığını belirtiyor.
Ülkemizde de yaygın olan ve özellikle genç kızlarımızı ileri derecede rahatsız eden bu hastalık bağırsak florası bozuk olanlarda ve aşırı efor sarfedenlerde de ortaya çıkabilmektedir. Gözde yaptığı kurulukta ise yüksek doz omaga-3 kullanımı ile mükemmel sonuçlar elde edilmektedir.
Bu tedavileri uygularken yine de kılavuzunuz tıp hekimleri olmalı. Sağlıklı günler dilerim.
EMNİYET CAMİAMIZA TEŞEKKÜRLER
Ülkemizde ve Bursamızda vatanı ve milletine hizmet için ömrünü, gençliğini, emeğini kim harcıyorsa başımızın tacıdır. Son zamanlarda Bursa’nın huzuru için geceli gündüzlü çalıştığına şahit olduğumuz valimize, emniyet müdürümüze ve tüm emniyet güçlerimize teşekkür ediyorum. Sokaklarımızdan huzur eksik olmasın. Var olsunlar.
