Senelerce sağlıksız olarak bildiğimiz çikolatanın insan sağlığı için oldukça önemli bir besin olduğu ortaya çıktı. Bitter çikolata olarak alınan çikolata diğer paketlenmiş gıdaların aksine insan sağlığı için faydalı bir besin olarak karşımıza çıkıyor. Bitter çikolatadan abartmayacak şekilde tüketim sağlandığı takdirde ise şu faydaları sunuyor:
YORGUNLUĞA İYİ GELİR
Bitter çikolata kronik yorgunluğa iyi gelmesi ile bilinir. İçerdiği kakao yağı sayesinde beyni yenileyen çikolata aynı zamanda güçlü bir enerji kaynağıdır. Günlük olarak az miktarda bitter çikolata tüketimi ile daha enerjik ve daha zinde olursunuz. Sürekli uykulu hissetmeyeceğiniz için uyku düzeniniz de düzenlenmiş olur.
UNUTKANLIĞIN ÇARESİ
Bitter çikolatanın içerisindeki kakaoyağı sağlıklı yağ asitleri barındırır. Bu sağlıklı yağ asitleri de zihni gençleştirmeye yardımcı oluyor. Beyne giden sinir damarlarını yenileyen ve sinşir uçlarını zararlı serbest radikallerden arındıran bu yağ asitleri sayesinde unutkanlık yani demans ve Alzheimer gibi hastalıklara yakalanma riski de azalıyor.
BAŞ AĞRISINI GİDERİR
Bitter çikolata tam bir ağrı kesicidir. İçerdiği sağlıklı yağ asitleri sayesinde beyni rahatlatan bitter çikolata sinir damarlarını gevşetir ve kasılmaların önün geçerek baş ağrısını keser. Başınız ağrıdığı zaman az miktarda bitter çikolata tüketerek ağrıyı kesebilirsiniz.
KALP KRİZİNE KARŞI KORUYUCUDUR
Bitter çikolata kalp krizi riskine karşı kalp damarlarını açan bir gıdadır. Bitter çikolatanın az miktarda düzenli olarak tüketilmesi sayesinde kalp krizine karşı vücudunuz daha korunaklı olur. Çikolata kalp damarlarını açarak kalp krizi riskini en aza indirger.
