GÜLİN ÖZDEMİR / SOSYAL TV
Bursa’da İç Hastalıkları Uzmanı-Beslenme Ve Obezite Danışmanı Dr. Mete Ekşioğlu, her iki bacakta, kemiğimizin arasında bulunan ve ayağımızın ayak bileği ile olan açısını ayarlayan soleus kası ile ilgili Sosyal TV’ye açıklamalarda bulundu. Sosyal medyada öne çıkan soleus kası, çalıştırıldığında gerçekten zayıflatır mı?
‘Kolaylıkla oturduğunuz yerden bu kası çalıştırabilir ve zayıflayabilirsiniz’ denildiği için sosyal medyada öne çıktığını ifade eden Mete Ekşioğlu, ABD’de bir bilim insanının 20 yıl bu kası incelediğini ve bu kasın vücudumuzun diğer kaslarından farklı olarak depo edilen şekeri değil, direk yağı ve şekeri yaktığını ifade etti.
Mete Ekşioğlu: Soleus kası tek başına kilo vermeye yeterli değil
Soleus kası çalıştırıldığında kanımızda bulunan yağı ve şekeri yaktığı için şeker hastalığına son derece faydalı olduğunu belirten Mete Ekşioğlu, yağların depo edilmeden yakıma girdiği için kilo almamamıza sebep olduğunu söyledi. “Siz vücudunuzda bulunan yağ dokunuzu, enerjinizi harcamak için mutlaka bir kuvvet uygulamak zorundasınız ve bu kuvvetle bir yol almak zorundasınız” diyen Mete Ekşioğlu, “Soleus kası çalıştırıldığında kilo vermeye tek başına yeterli olmaz. Bizim bugüne kadar bildiğimiz klasik metotlar önemli. Biz bir takım kardio hareketleri yaparak, nefes nefese çalışarak yağlarımızı eriteceğiz. Bu böyle gelmiş böyle gidecek” dedi.
