Temel bir gıda olarak kabul edilen ekmek, toplumumuzda sofralarımızın olmazsa olmazıdır. Ancak sağlıklı bir öğün grubu için günlük ekmek tüketimi ne kadar olmalı? Hangi ekmek çeşitlerini tüketmeliyiz?
Diyetisten Ruhan Süme Yiğit Sosyal TV ekranından sizler için bu soruları yanıtladı.