banner77

banner76

banner5

Uzmandan Kurban Bayramında baklava ve et tüketimi uyarıları

Kardiyoloji Uzmanı Doktor İsmail Erdoğu, kalp hastalarının Kurban bayramında et ve baklava tüketimini dikkat etmesi gerektiğini belirterek yoğun protein alımının kalp krizini tetikleyebileceğini söyledi.

SAĞLIK 30.07.2020, 10:18
Uzmandan Kurban Bayramında baklava ve et tüketimi uyarıları
banner11

Medicana Sivas Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doktor İsmail Erdoğu, pandemi sürecinde kutlanacak olan Kurban Bayramında, kalp hastalarına ve vatandaşlara tavsiyelerde bulundu.

Erdoğu, yoğun et tüketimiyle midede hazımsızlık şikayeti oluşabileceğini ve kolestrolün yükselebileceğini belirterek, “Bu yıl Covid-19 sürecinin olduğu bir dönemde Kurban Bayramını kutlayacağız. Sosyal mesafelere dikkat edilmesi, bayram ziyaretlerinin kısa tutulması, iletişimlerin azaltılması ve ziyaretlerin maskeli yapılması gerekiyor. Bayramda insanlar kurbandan kaynaklı olarak gelen misafirlerine ikram etmek için hem de kendileri yiyecek tüketimlerini arttıracaklar. Daha çok et yiyecekler, ziyaretlerde daha çok baklava tüketecekler. Kalp hastalarına tavsiyemiz, yoğun et tüketiminden kaçınmaları lazım. Çünkü, yoğun et tüketimi midede hazımsızlık şikayeti oluşturacak, kolestrollerin yükselmesine sebep olacak. Böbrekle ilgili sıkıntıları olan varsa, yoğun et tüketimi onların böbrek yetersizliğini arttırabilir“ dedi.

“Et tüketiminin ardından bol su tüketin”

Erdoğu, etin bol tuzla tüketilmesinin beyin kanamasına ve kalp krizine sebep olabileceğini belirterek “Çoğunlukla Anadolu insanı etini de biraz tuzlu yiyor, alacakları fazla miktarda tuzda onların tansiyon düzenlerini bozacak yada kalp yetersizlikleri varsa, kalp yetersizliğine bağlı oluşan nefes darlığının arttığını göreceğiz. Kalp yetersizliği ve kalp damarlarında stent oluşu Covid-19’da da bir risk faktörü. Onun için hastalarımıza bu dönemdeki tavsiyelerimiz; ziyaretlerini mümkünse telefonla yapmaları, evlerine çok fazla insan kabul etmekten kaçınmaları, gidecekleri yerlerde kısa süreli kalmaları, kendilerine ikram edilecek yiyeceklerden daha çok sarma veya sebze türevindeki yiyecekleri kabul etmeleri ve etten ellerinden geldiğince uzak durmaları. Kalp hastalığında yoğun tuz tüketiminin vücut tarafından dengelenebilmesi için özellikle et tükettiklerinde mutlaka bol miktarda su tüketmelerini tavsiye ediyoruz. Çünkü hem yoğun protein hem de yoğun tuz alırlarsa mutlaka kaçınılmaz olarak tansiyonları yükselir. Yükselecek olan tansiyonda beyin kanamasına, kalp krizine ve hastaneye yatışlarına sebep olabilir. Bu dönemde tavsiyemiz; az beslenmeleri, eti az tüketmeleri, etleri tuzsuz yapmaları ve bol suyla et tüketmeleri“ dedi.

“1 günlük baklava tüketimi size 1 aya mal olabilir”

Erdoğu, karbonhidrat tüketiminin sağlığa ek bir katkısı olmadığını ve ziyaretlerde baklava tüketiminden kaçınılması gerektiğini belirterek, “ Karbonhidratların tüm hastalık gruplarında tüketilmesinin sağlığa ek bir katkısı yok. Eğer, canınız çekiyorsa 1 dilim baklava tüketmeniz tavsiye ediyoruz. Gideceğiniz her ziyarette baklava tüketirseniz şeker dengeniz 1 ay boyunca bozulur. 1 günlük baklava tüketimi size 1 aya mal olabilir. O yüzden çok kararında, nefsinizi köreltecek ölçüde baklava tüketmelerini tavsiye ederim“ dedi.

Yorumlar (0)
banner26
15°
açık
Namaz Vakti 30 Kasım 2020
İmsak 06:30
Güneş 07:59
Öğle 12:57
İkindi 15:24
Akşam 17:46
Yatsı 19:10
Günün Karikatürü Tümü
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Alanyaspor 9 23
2. Galatasaray 10 20
3. Fenerbahçe 10 20
4. Beşiktaş 9 16
5. Kasımpaşa 10 15
6. Gaziantep FK 10 15
7. Başakşehir 10 14
8. Karagümrük 9 13
9. Konyaspor 9 12
10. Rizespor 9 12
11. Malatyaspor 9 12
12. Hatayspor 7 12
13. Trabzonspor 10 12
14. Göztepe 8 11
15. Antalyaspor 10 10
16. Sivasspor 8 9
17. Erzurumspor 9 9
18. Kayserispor 8 7
19. Denizlispor 9 6
20. Gençlerbirliği 9 5
21. Ankaragücü 8 2
Takımlar O P
1. Altınordu 11 23
2. Ankara Keçiörengücü 11 21
3. Samsunspor 11 20
4. Adana Demirspor 10 18
5. İstanbulspor 10 18
6. Tuzlaspor 10 18
7. Altay 9 16
8. Giresunspor 10 16
9. Bursaspor 11 14
10. Balıkesirspor 11 14
11. Akhisar Bld.Spor 11 13
12. Adanaspor 9 12
13. Bandırmaspor 11 11
14. Ümraniye 11 10
15. Menemen Belediyespor 9 9
16. Ankaraspor 10 8
17. Boluspor 10 7
18. Eskişehirspor 11 1
Takımlar O P
1. Tottenham 10 21
2. Liverpool 10 21
3. Chelsea 10 19
4. Leicester City 9 18
5. Southampton 10 17
6. Wolverhampton 10 17
7. Everton 10 16
8. M. United 9 16
9. Aston Villa 8 15
10. Man City 9 15
11. West Ham 9 14
12. Leeds United 10 14
13. Newcastle 10 14
14. Arsenal 10 13
15. Crystal Palace 10 13
16. Brighton 10 10
17. West Bromwich 10 6
18. Burnley 9 5
19. Fulham 9 4
20. Sheffield United 10 1
Takımlar O P
1. Real Sociedad 11 24
2. Atletico Madrid 9 23
3. Villarreal 11 20
4. Real Madrid 10 17
5. Sevilla 9 16
6. Cádiz 11 15
7. Barcelona 9 14
8. Granada 10 14
9. Athletic Bilbao 10 13
10. Elche 9 13
11. Getafe 10 13
12. Deportivo Alaves 11 13
13. Valencia 11 12
14. Real Betis 10 12
15. Osasuna 10 11
16. Eibar 10 10
17. Real Valladolid 11 10
18. Celta de Vigo 11 10
19. Levante 10 8
20. Huesca 11 7