Kıymetli okurlarım. Beslenme bozukluğu başta olmak üzere sağlıksız yaşam tarzı sonrası meydana gelen ve kronik yağlanmaya bağlı bir hastalık olarak tanımlanan obezite hem artmaya hem de can almaya devam ediyor. Obeziteyi hastalık olarak kabul...
Gırtlak dokuz boğumdur. Onun için sekizini yut, birini söyle şeklinde çok anlamlı bir atasözümüz vardır. Kıymetli okurlarım, bir çok uzman, bir çok makale, bir çok haber sizlerin bazı konular hakkında kararsız kalmanıza neden olabilir....
Kıymetli okurlarım. Hekim olarak bir çok bilgiye ulaşabiliyoruz. Oysa sizlere mümkün olduğunca tıbbi dil kullanmadan bu bilgileri aktarmakta eksik kalabiliyoruz. Covid-19, büyük bir belâ. Maske, sosyal mesafe ve temizlik kurallarına uyum büyük...
Kıymetli okurlarım. Arabalarımız, elektronik aletlerimiz, giysilerimiz, evlerimiz ve daha bir çok bizlere ait eşyalarımız var. Bir kazak aldığımızda bile bunun nelerden yapıldığı, yıkanırken nelere dikkat edilmesi gerektiği üzerinde yazılıdır....
Kıymetli okurlarım. Mevlâna Celaleddin-i Rumi der ki; Göz nereye bakarsa gönül oraya akar. Gönül nereye akarsa ayaklar oraya koşar. Bu cümle, hakkında yazılmış bütün kitapları bir araya getirirseniz ve birkaç kelime ile özetini çıkar...
O gelir kaşığına diye çok anlamlı bir atasözümüz vardır. Vücutlarımızı da bir işletim sistemi gibi kabul edersek ona uygun olmayan programları çalıştırmakta zorluk çekecek, belki de bir müddet sonra bu işletim sistemi tamamen çalışamaz...
Işığın gözlere gelmesi, gözün belirli tabakalarını aşıp retina denilen sinir ve renklere duyarlı tabakaya ulaşması ve buradan da görme siniri ile beynimize ulaşması görme olayını sağlayan aşamalardır. Buralarda meydana gelen bir hastalık...
Avrupa'nın çeşitli ülkelerinde çok sayıda insan şu soruya bakın nasıl cevaplar vermiş. Soru, şu 3 hastalıktan en çok hangisinden korkarsınız? Şeker hastalığı, kanser ve bunama. Çok ilginçtir ki genç ve orta yaşlardaki insanlar...
Kıymetli okurlarım. Ünlü İngiliz yazar Aldous Leonard Huxley Diyor ki; Nasıl okuyacağını bilen her insan kendini büyütme, içinde bulunduğu koşulları değerlendirme, hayatını dolu, belirgin ve ilginç kılma gücünü mutlaka bulur. Bu bilinçle...
Kıymetli okurlarım. Bilimsel özellikten uzak bir çok yazı ve görsel etrafımızı kuşatmış durumda. Ne yazık ki bazı bilim insanları ve hekimler de bu konuda yanıltıcı olabiliyorlar. Oysa insanlık tarihinde en sağlıklı ve güçlü olduğumuz...
Maalesef ülkemizde de giderek artan kilo fazlalığı ve obezite çocuk, genç, yaşlı demeden her birimizi tehdit eder hale gelmiştir. Yaz aylarında düzenlenen bilimsel tıbbi kongreler ülkemizde bu oranın % 70 leri bulduğunu açıklamaktadır. Ama...
Kıymetli okurlarım. Dilimizde 4 adet tat duyusu vardır. Tatlı, acı, ekşi ve tuzlu. Eğer tatlı bir gıda alınır ise diğer duyular baskılanmaktadır. Beyin zamanla tat duyusuna karşı bağımlı hale gelmeye başlar. Adeta kokain bağımlılığı...
Victor Hugo diyor ki, bir insani görevin yarısı vatana, diğer yarısı da halka yapılan hizmettir. Asker, hekim, mühendis, hakim, savcı, öğretmen, sokakları temizleyen işçi, yaz sıcağında ekmek çıkartan fırıncı ve daha pek çok görev...
D vitamini artık vitamin değil, bir hormon olarak tanınıyor. Kanseri önlediğine dair binlerce çalışma var. Vücut direnci üzerine olan olumlu etkilerini zaten çocukluktan beri güneş girmeyen eve doktor girer diyerek ezberlemişizdir. Kemik, diş...
Batı Hun İmparatoru Atilla, Roma üzerine yürüdüğünde, Roma'nın imparatoru nasılsa bunlar vebaya yakalanıp kırılır ve geri dönerler demiş. Ancak kayıtlarda hun askerlerinin vebadan fazla etkilenmediği yazılmaktadır. Bunun en önemli...
Kıymetli okurlarım. Güncel bilimsel veriler ile önemli konularda sizlere yarımcı olmaya çalışmaktayım. Bu haftaki makalemde de sağlık açısından çok yararlı olduğuna inandığım bazı konuları sizlerle paylaşacağım. BİR GÜN İÇİNDE...
Kıymetli okurlarım. Sizlere araştırılmadıkça zor edinilen, dünyanın çeşitli merkezleri tarafından çalışılarak bilgi halinde yayınlanan ve her tür medyada zor bulabileceğiniz bilgilerden derlemeler aktarmak istiyorum. Bu bilgileri sizlerle...
Kıymetli okurlarım. Her zaman doğru bilgiler ile daha uzun ve daha sağlıklı yaşamanız adına günlük bilimsel gelişmeleri takip ederek sizlere yardımcı olmaya çalışıyorum. Faydalı olabilmem dileklerimle selam ve saygılar sunarım. 1-YULAFTA...
Aldığımız gıdaların birkaç saat sonra vücudumuzdaki yolculuklarının bitiminde yani son duraklarında herhangi bir parçayı oluşturacağını unutmadan beslenmemiz esas olmalıdır. Bu parça gözünüze, kalbinize, üreme sistemi organlarınıza,...
Kıymetli okurlarım. Çoğu bilim insanına göre kronik hastalıkların % 10 veya daha azında genetik faktörler rol oynarken diğer % 90 lık kısım çevresel faktörlerin etkisi ile oluşuyor. Çevresel faktörler içerisinde ise beslenmenin rolü çok...
Kıymetli okurlarım. Son haftalarda beslenme ve obezite ile ilgili dünyanın saygın dergilerinde çıkan ve çok yararlı olacağını düşündüğüm bazı bilgileri sizlere aktarmak istiyorum. 1-ELMA SİRKESİ: Doğal yollar ile hazırlanan elma sirkesi...
Kıymetli okurlar. Genellikle ülkemizde halen kozmetik bir problem olarak görülen ve 3-5 badem, kibrit kutusu kadar peynir gibi kalori kısıtlamaya yönelik diyet listeleri ile önlenmeye çalışılan obezite o kadar masum değil. Tedavi...
Uzmanlık tezimin konusu obezite ve beslenme bozuklukları üzerinedir. Bu konular ile ilgili senelerce çalıştım, bir çok hasta görüp tedavi ettim. Güncel gelişmeleri takip ederek doğru bilgileri hastalarıma ve çevreme aktarmaya devam ediyorum....
Obezite artık kilo fazlalığı olarak değil, yağlanmaya bağlı kronik hastalık olarak tanımlanıyor. Yani bizim halen görüntü bozukluğu olarak kabullendiğimiz ve yalan yanlış bir çok diyet listesi ile tedavi edilebileceğini sandığımız...
