İlk İnsan Diyeti Kitabı'nı yazan Arthur De Vany ileri yaşına rağmen 25 yıldır neden grip olmadığını bu kitabında ayrıntıları ile anlatmaktadır. Kaliforniya Üniversitesi'nde ekonomi profesörü olan ve aynı zamanda egzersiz ve...
Obezitenin ve buna bağlı hastalıkların tüm dünyada çığ gibi arttığını hepimiz biliyoruz. Bu konuda farklı kaynaklardan değişik bilgiler etrafımızda uçuşuyor. Ancak bunların ne kadarının bilimsel temele ne kadarının da efsanelere dayandığı...
D vitamini güneş girmeyen eve doktor girer deyiminden beri aşağı yukarı kerameti bilinen ancak zamanla gerçekten ne kadar önemli olduğu anlaşılan bir vitamin veya şimdilerde kabul gördüğü üzere bir hormondur. Bitkileri büyüten güneş bizde...
Kıymetli okurlarım. Yıllarımı obezite denilen ve yağlanmaya bağlı kronik enflamasyon adı verilen hastalığın tedavisine harcadım. Bunu halen hastalık olarak değil, bir görüntü bozukluğu zanneden mağdurlar ile ona göre uygulamalarda bulunan...
Ne kadar yükselirse, o kadar kök verir. Bu kökler aşağılara, karanlığa, derinliğe ve kötülüğe doğrudur. Bu söz ünlü Alman Filozof Friedrich Nietzsche'ye aittir. Yaşadığımız son 100 yılda bizler için binlerce yıldır alışık...
Dünya genelinde çocuk, genç, yaşlı demeden her grupta şeker hastalığı görülme sıklığı giderek artıyor. Aslında çoğumuzun bildiği gibi hareketsiz yaşam tarzı ve boş kalorili, besleyicilikten uzak gıdalar ile beslenme kültürünün...
Ölümsüz ağaç da denilen zeytin ağacı 300 ila 3 bin yıl arasında yaşayabilmektedir. Ege'de Santorini Adası içinde 40 bin yıl öncesine ait zeytin yaprağı fosilleri bulunmuştur. Milattan Önce 4500 lü yıllarda Girit'te yaşayanların...
Covid-19 Pandemisi sonrasında bir kez daha şu anlaşıldı ki vücut direnci iyi olan ve buna bağlı olarak bağışıklık sistemi iyi çalışan insanlar çok sık hastalanmıyor ve hasta olsalar bile bunu hafif atlatıyorlar. Bu yüzlerce yıldır bilinen...
Can boğazdan gelir (veya geçer) diye bir atasözümüz vardır. Vücudumuzun sağlıklı bir şekilde varlığını sürdürebilmesi için bazı gıdaların alınması zorunludur. Boğazına bakmayan kişinin sağlığı tehlikeye girer. Bu atasözünün...
Kıymetli okurlarım. Elinde keser olan herkes karşısındakini çivi zanneder diye bir özdeyiş vardır. Pandemi sürecinde kronik enflamasyonu yani vücudumuzun bir darboğaza girmiş halini geçici olarak unuttuk. Oysa hemen hemen bütün hastalıkların...
Yıllardır bazı bilim insanları beyin dokumuzun özellikle hızlı emilen karbonhidaratlar alındığında zaafiyete uğradığını bildirmektedirler. Bu konuda sayısız araştırma ve bunların sonucunda yayınlanmış makaleler mevcuttur. Bu tip beslenme...
Tip 2 şeker hastalığı bütün dünyada milyonlarca insanı etkilemektedir. Gerekli önlemler alınmadığında körlüğe, kalp damar hastalıklarına, inmelere, böbrek hastalıklarına ve daha bir çok soruna neden olan bu hastalık bazı önlemler...
Kıymetli okurlarım. Beslenme bozukluğu başta olmak üzere sağlıksız yaşam tarzı sonrası meydana gelen ve kronik yağlanmaya bağlı bir hastalık olarak tanımlanan obezite hem artmaya hem de can almaya devam ediyor. Obeziteyi hastalık olarak kabul...
Gırtlak dokuz boğumdur. Onun için sekizini yut, birini söyle şeklinde çok anlamlı bir atasözümüz vardır. Kıymetli okurlarım, bir çok uzman, bir çok makale, bir çok haber sizlerin bazı konular hakkında kararsız kalmanıza neden olabilir....
Kıymetli okurlarım. Hekim olarak bir çok bilgiye ulaşabiliyoruz. Oysa sizlere mümkün olduğunca tıbbi dil kullanmadan bu bilgileri aktarmakta eksik kalabiliyoruz. Covid-19, büyük bir belâ. Maske, sosyal mesafe ve temizlik kurallarına uyum büyük...
Kıymetli okurlarım. Arabalarımız, elektronik aletlerimiz, giysilerimiz, evlerimiz ve daha bir çok bizlere ait eşyalarımız var. Bir kazak aldığımızda bile bunun nelerden yapıldığı, yıkanırken nelere dikkat edilmesi gerektiği üzerinde yazılıdır....
Kıymetli okurlarım. Mevlâna Celaleddin-i Rumi der ki; Göz nereye bakarsa gönül oraya akar. Gönül nereye akarsa ayaklar oraya koşar. Bu cümle, hakkında yazılmış bütün kitapları bir araya getirirseniz ve birkaç kelime ile özetini çıkar...
O gelir kaşığına diye çok anlamlı bir atasözümüz vardır. Vücutlarımızı da bir işletim sistemi gibi kabul edersek ona uygun olmayan programları çalıştırmakta zorluk çekecek, belki de bir müddet sonra bu işletim sistemi tamamen çalışamaz...
Işığın gözlere gelmesi, gözün belirli tabakalarını aşıp retina denilen sinir ve renklere duyarlı tabakaya ulaşması ve buradan da görme siniri ile beynimize ulaşması görme olayını sağlayan aşamalardır. Buralarda meydana gelen bir hastalık...
Avrupa'nın çeşitli ülkelerinde çok sayıda insan şu soruya bakın nasıl cevaplar vermiş. Soru, şu 3 hastalıktan en çok hangisinden korkarsınız? Şeker hastalığı, kanser ve bunama. Çok ilginçtir ki genç ve orta yaşlardaki insanlar...
Kıymetli okurlarım. Ünlü İngiliz yazar Aldous Leonard Huxley Diyor ki; Nasıl okuyacağını bilen her insan kendini büyütme, içinde bulunduğu koşulları değerlendirme, hayatını dolu, belirgin ve ilginç kılma gücünü mutlaka bulur. Bu bilinçle...
Kıymetli okurlarım. Bilimsel özellikten uzak bir çok yazı ve görsel etrafımızı kuşatmış durumda. Ne yazık ki bazı bilim insanları ve hekimler de bu konuda yanıltıcı olabiliyorlar. Oysa insanlık tarihinde en sağlıklı ve güçlü olduğumuz...
Maalesef ülkemizde de giderek artan kilo fazlalığı ve obezite çocuk, genç, yaşlı demeden her birimizi tehdit eder hale gelmiştir. Yaz aylarında düzenlenen bilimsel tıbbi kongreler ülkemizde bu oranın % 70 leri bulduğunu açıklamaktadır. Ama...
Kıymetli okurlarım. Dilimizde 4 adet tat duyusu vardır. Tatlı, acı, ekşi ve tuzlu. Eğer tatlı bir gıda alınır ise diğer duyular baskılanmaktadır. Beyin zamanla tat duyusuna karşı bağımlı hale gelmeye başlar. Adeta kokain bağımlılığı...
