banner5

banner4

Dünya basınından obeziteye bakış

BURSA 06.07.2020, 11:01
Dünya basınından obeziteye bakış
banner11

Kıymetli okurlar. Genellikle ülkemizde  halen kozmetik bir problem olarak görülen ve 3-5 badem, kibrit kutusu kadar peynir gibi kalori kısıtlamaya yönelik diyet listeleri ile önlenmeye çalışılan obezite  o kadar masum değil. Tedavi edilmesi gereken bu hastalık ile ilgili olarak yakın zamanlarda The Guardian, Daily Mail ve The Independent gibi gazetelerde çıkmış bazı önemli yazılardan derlemeler yaparak bilgilerinize sunuyorum.

Vücudumuz, yağları enerji deposu olarak, dar günde kullanmak üzere bir yerlere toplamaya programlıdır. Açlık zamanlarında ve kas hareketleri sırasında yağ deposu aynı benzin deposu gibi enerji sağlamak üzere yanmaya başlar. Kronik açlıklarda yağ dokusu ile birlikte kas dokuları da enerji için kullanıldığından genellikle kalori kısıtlayan diyetlerde yağ ve kas birlikte kaybedilir. Oysa kas hareketlerinde önce kaslarda ve karaciğerde bulunan şeker tüketilir ve ardından sıra yağlara gelir. Yani ne yaparsanız yapın yağları eritmek için kaslarınızı çalıştırmak zorundasınız. Oysa Dünya Sağlık Örgütü (WHO) dünyadaki ergenlerin % 80 inden fazlasının yeterince aktif olmadığını belirtiyor. 2001 den bu yana hareket oranı giderek azalmaya devam ediyor. İlgili hekimler Dr.Fiona Bull ve Dr. Regina Guthold özellikle kız çocuklarının daha aktif olması gerektiğini belirterek ileride bu gençlerin bir çok kronik hastalığın pençesine düşeceklerini belirtiyor. Çünkü binlerce çalışma fiziksel hareketlerin kas, kemik, kalp ve akciğer sağlığı için olmazsa olmaz olduğunu gösteriyor. WHO ilk yapılması gereken işin 5-6 yaş arası çocuklara ekran kısıtlaması yapılması olduğunu belirterek oyun ve spora teşvik için bir an önce gerekli adımların atılmasını öneriyor.

Barbara Ellen imzalı bir makale şöyle diyor; Sigara içip akciğer kanseri olan kişilere ciddi bakıp küçümsemiyoruz ama neden obezlere alaycı tarzda bakıyoruz? İngiltere Halk Sağlığı Direktörü Simon Stevens obeziteyi yeni sigara  (The new smoking) olarak tanımlıyor. Ulusal bütçeye kanserler, kalp problemleri, diyabet, diz replasmanları ve daha pek çok obezite komplikasyonları nedeni ile aşırı yük binmesi sigaranın bütçeye olan yükünü aşıyor. Ama sigaradan oluşan hastalıklar ile alay edilmiyor. Bir KOAH lı, amfizemli, akciğer kanserli insan ile alay etmezsiniz ama obezler ile öyle değil.

Obezitenin nedenleri arasında kendimizden nefret etme ve bunun sonucunda daha da fazla yemek yeme olayı yatabilir. Daha fazla yemek yeme bu kişileri mutlu hissettirir. Obezite ile mücadele etmek için toplu taşıma araçlarında gıda tüketilmemesi amacı ile İngiltere’de yasa hazırlanıyor. Yasalaştığı an metroda, otobüslerde kek, tost ve benzerlerinin yenmesi yasaklanacak. Kek ve bisküvilerin vergilerinin arttırılması da gündemde.

17.07.2019 Tarihinde The Independent’ta çıkan, Sarah Young imzalı bir makale diyor ki;  Liverpool Üniversitesi yaşlanma ve kronik hastalık bölümü profesörlerinden Dr. John Wilding ve Dr. Vicki Mooney Oxford Sözlüğe bakın, burada hastalık tanımı vücutta yapı veya işlev bozukluğu ve buna bağlı semptomlar üreten bir durum olarak yazıyor diyorlar (Türk Dil Kurumu Sözlüğü de benzer tanımı yapıyor). Oysa günümüzde obezite yukarıdaki tanıma cuk diye oturmasına rağmen halen bir hastalık gibi yaklaşılmadığı ekoller az değil. Bu böyle devam ettikçe obezitedeki artışlar da sürmeye devam edecektir.

Yapılan pek çok çalışma çocuk emzirmenin ileri yaşlarda (çocukluk ve gençlik) obeziteyi önlemede faydalı olduğunu belirtiyor. Yemek yemeye başladıktan itibaren ise çocuğa mümkün olduğunca uygun porsiyonlarda gıda verilmelidir. Ebeveynler genellikle çocukların az gıda aldığından endişe ederek daha fazla beslenmesi için titizlenirler. Oysa bilim insanları yeni yürümeye başlayan çocukların sanıldığı kadar fazla gıda almalarına gerek olmadığını bildiriyorlar. Ulusal Uyku vakfı (İngiltere) her yaş için yeterli uykunun yokluğu obeziteye zemin hazırlamaktadır demektedir.

Yorumlar (0)
banner26
29°
az bulutlu
Namaz Vakti 10 Ağustos 2020
İmsak 04:26
Güneş 06:03
Öğle 13:14
İkindi 17:04
Akşam 20:15
Yatsı 21:46
Günün Karikatürü Tümü
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Başakşehir 34 69
2. Trabzonspor 34 65
3. Beşiktaş 34 62
4. Sivasspor 34 60
5. Alanyaspor 34 57
6. Galatasaray 34 56
7. Fenerbahçe 34 53
8. Gaziantep FK 34 46
9. Antalyaspor 34 45
10. Kasımpaşa 34 43
11. Göztepe 34 42
12. Gençlerbirliği 34 36
13. Konyaspor 34 36
14. Denizlispor 34 35
15. Çaykur Rizespor 34 35
16. Malatyaspor 34 32
17. Kayserispor 34 32
18. Ankaragücü 34 32
Takımlar O P
1. Hatayspor 34 66
2. Erzurumspor 34 62
3. Adana Demirspor 34 61
4. Akhisar Bld.Spor 34 57
5. Fatih Karagümrük 34 56
6. Bursaspor 34 56
7. Altay 34 54
8. Ankara Keçiörengücü 34 50
9. Menemen Belediyespor 34 44
10. Giresunspor 34 44
11. Ümraniye 34 44
12. İstanbulspor 34 40
13. Balıkesirspor 34 38
14. Altınordu 34 37
15. Boluspor 34 33
16. Osmanlıspor 34 30
17. Adanaspor 34 21
18. Eskişehirspor 34 12
Takımlar O P
1. Liverpool 38 99
2. Man City 38 81
3. M. United 38 66
4. Chelsea 38 66
5. Leicester City 38 62
6. Tottenham 38 59
7. Wolverhampton 38 59
8. Arsenal 38 56
9. Sheffield United 38 54
10. Burnley 38 54
11. Southampton 38 52
12. Everton 38 49
13. Newcastle 38 44
14. Crystal Palace 38 43
15. Brighton 38 41
16. West Ham 38 39
17. Aston Villa 38 35
18. Bournemouth 38 34
19. Watford 38 34
20. Norwich City 38 21
Takımlar O P
1. Real Madrid 38 87
2. Barcelona 38 82
3. Atletico Madrid 38 70
4. Sevilla 38 70
5. Villarreal 38 60
6. Real Sociedad 38 56
7. Granada 38 56
8. Getafe 38 54
9. Valencia 38 53
10. Osasuna 38 52
11. Athletic Bilbao 38 51
12. Levante 38 49
13. Real Valladolid 38 42
14. Eibar 38 42
15. Real Betis 38 41
16. Deportivo Alaves 38 39
17. Celta de Vigo 38 37
18. Leganés 38 36
19. Mallorca 38 33
20. Espanyol 38 25