banner88

banner4

banner89

banner86

banner102

Dünya basınından obeziteye bakış

BURSA 06.07.2020, 11:01
Dünya basınından obeziteye bakış
banner11

Kıymetli okurlar. Genellikle ülkemizde  halen kozmetik bir problem olarak görülen ve 3-5 badem, kibrit kutusu kadar peynir gibi kalori kısıtlamaya yönelik diyet listeleri ile önlenmeye çalışılan obezite  o kadar masum değil. Tedavi edilmesi gereken bu hastalık ile ilgili olarak yakın zamanlarda The Guardian, Daily Mail ve The Independent gibi gazetelerde çıkmış bazı önemli yazılardan derlemeler yaparak bilgilerinize sunuyorum.

Vücudumuz, yağları enerji deposu olarak, dar günde kullanmak üzere bir yerlere toplamaya programlıdır. Açlık zamanlarında ve kas hareketleri sırasında yağ deposu aynı benzin deposu gibi enerji sağlamak üzere yanmaya başlar. Kronik açlıklarda yağ dokusu ile birlikte kas dokuları da enerji için kullanıldığından genellikle kalori kısıtlayan diyetlerde yağ ve kas birlikte kaybedilir. Oysa kas hareketlerinde önce kaslarda ve karaciğerde bulunan şeker tüketilir ve ardından sıra yağlara gelir. Yani ne yaparsanız yapın yağları eritmek için kaslarınızı çalıştırmak zorundasınız. Oysa Dünya Sağlık Örgütü (WHO) dünyadaki ergenlerin % 80 inden fazlasının yeterince aktif olmadığını belirtiyor. 2001 den bu yana hareket oranı giderek azalmaya devam ediyor. İlgili hekimler Dr.Fiona Bull ve Dr. Regina Guthold özellikle kız çocuklarının daha aktif olması gerektiğini belirterek ileride bu gençlerin bir çok kronik hastalığın pençesine düşeceklerini belirtiyor. Çünkü binlerce çalışma fiziksel hareketlerin kas, kemik, kalp ve akciğer sağlığı için olmazsa olmaz olduğunu gösteriyor. WHO ilk yapılması gereken işin 5-6 yaş arası çocuklara ekran kısıtlaması yapılması olduğunu belirterek oyun ve spora teşvik için bir an önce gerekli adımların atılmasını öneriyor.

Barbara Ellen imzalı bir makale şöyle diyor; Sigara içip akciğer kanseri olan kişilere ciddi bakıp küçümsemiyoruz ama neden obezlere alaycı tarzda bakıyoruz? İngiltere Halk Sağlığı Direktörü Simon Stevens obeziteyi yeni sigara  (The new smoking) olarak tanımlıyor. Ulusal bütçeye kanserler, kalp problemleri, diyabet, diz replasmanları ve daha pek çok obezite komplikasyonları nedeni ile aşırı yük binmesi sigaranın bütçeye olan yükünü aşıyor. Ama sigaradan oluşan hastalıklar ile alay edilmiyor. Bir KOAH lı, amfizemli, akciğer kanserli insan ile alay etmezsiniz ama obezler ile öyle değil.

Obezitenin nedenleri arasında kendimizden nefret etme ve bunun sonucunda daha da fazla yemek yeme olayı yatabilir. Daha fazla yemek yeme bu kişileri mutlu hissettirir. Obezite ile mücadele etmek için toplu taşıma araçlarında gıda tüketilmemesi amacı ile İngiltere’de yasa hazırlanıyor. Yasalaştığı an metroda, otobüslerde kek, tost ve benzerlerinin yenmesi yasaklanacak. Kek ve bisküvilerin vergilerinin arttırılması da gündemde.

17.07.2019 Tarihinde The Independent’ta çıkan, Sarah Young imzalı bir makale diyor ki;  Liverpool Üniversitesi yaşlanma ve kronik hastalık bölümü profesörlerinden Dr. John Wilding ve Dr. Vicki Mooney Oxford Sözlüğe bakın, burada hastalık tanımı vücutta yapı veya işlev bozukluğu ve buna bağlı semptomlar üreten bir durum olarak yazıyor diyorlar (Türk Dil Kurumu Sözlüğü de benzer tanımı yapıyor). Oysa günümüzde obezite yukarıdaki tanıma cuk diye oturmasına rağmen halen bir hastalık gibi yaklaşılmadığı ekoller az değil. Bu böyle devam ettikçe obezitedeki artışlar da sürmeye devam edecektir.

Yapılan pek çok çalışma çocuk emzirmenin ileri yaşlarda (çocukluk ve gençlik) obeziteyi önlemede faydalı olduğunu belirtiyor. Yemek yemeye başladıktan itibaren ise çocuğa mümkün olduğunca uygun porsiyonlarda gıda verilmelidir. Ebeveynler genellikle çocukların az gıda aldığından endişe ederek daha fazla beslenmesi için titizlenirler. Oysa bilim insanları yeni yürümeye başlayan çocukların sanıldığı kadar fazla gıda almalarına gerek olmadığını bildiriyorlar. Ulusal Uyku vakfı (İngiltere) her yaş için yeterli uykunun yokluğu obeziteye zemin hazırlamaktadır demektedir.

Yorumlar (0)
7
kapalı
Namaz Vakti 13 Mayıs 2021
İmsak 04:00
Güneş 05:43
Öğle 13:05
İkindi 16:59
Akşam 20:17
Yatsı 21:53
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 39 81
2. Galatasaray 39 81
3. Fenerbahçe 39 79
4. Trabzonspor 39 68
5. Sivasspor 39 62
6. Hatayspor 39 61
7. Alanyaspor 39 57
8. Karagümrük 39 57
9. Gaziantep FK 39 55
10. Göztepe 39 51
11. Konyaspor 39 49
12. Rizespor 39 48
13. Kasımpaşa 39 46
14. Malatyaspor 39 45
15. Başakşehir 39 45
16. Antalyaspor 39 43
17. Kayserispor 39 41
18. Erzurumspor 40 40
19. Ankaragücü 39 38
20. Gençlerbirliği 39 38
21. Denizlispor 39 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 35 80
2. M. United 35 70
3. Leicester City 36 66
4. Chelsea 35 64
5. West Ham 35 58
6. Liverpool 34 57
7. Tottenham 35 56
8. Everton 34 55
9. Arsenal 35 52
10. Leeds United 35 50
11. Aston Villa 34 48
12. Wolverhampton 35 45
13. Crystal Palace 35 41
14. Southampton 35 40
15. Burnley 35 39
16. Newcastle 35 39
17. Brighton 35 37
18. Fulham 35 27
19. West Bromwich 35 26
20. Sheffield United 35 17
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 35 77
2. Barcelona 36 76
3. Real Madrid 35 75
4. Sevilla 36 74
5. Real Sociedad 35 56
6. Real Betis 35 54
7. Villarreal 35 52
8. Celta de Vigo 36 50
9. Athletic Bilbao 36 46
10. Granada 35 45
11. Osasuna 36 44
12. Cádiz 36 43
13. Levante 36 40
14. Valencia 36 39
15. Deportivo Alaves 36 35
16. Getafe 36 34
17. Huesca 36 33
18. Real Valladolid 35 31
19. Elche 36 30
20. Eibar 35 29